强大的青年意味着一个坚强的国家。目前，我的国家处于教育转型的新时代。智能技术的快速发展加快了教育的数字化转型过程。越来越多的学校推出了智能设备来协助教学。更多的学校也接受了“技术 +运动”的新体育模型，从而有效地提高了体育教学的效率和质量。

山东省Zibo City的Zhengyang Road小学以体育课程系统的建设为基础，并使用智能数据分析作为促进“菜单风格的运动处方处方”的手段，以全面地促进学校智能体育的实施。 “菜单风格的运动处方”是一种以学生为中心的方法，它遵守了锻炼负荷的三种原则，根据能力教学以及全面的身体和心理发展。它从多个方面收集数据，例如体育教室，大休息时间，体育课后服务和校园体育赛事，并为学生定制运动“处方”。

处方1：数据驱动的学生运动强度的动态调整

学校老师使用小型计划，例如每日绳索跳过，智能手镯和其他设备，专注于收集有关学生体育教室，大规模活动和课后服务的数据。数据收集和分析不同方案具有自己的重点，形成了由运动数据驱动的动态调整和活动优化策略，以确保学生的锻炼量适合并激发学生对运动的兴趣。

体育课堂使用智能手镯实时收集学生的心率，运动时间，步骤和其他数据，而教师端软件实现了智能数据分析，以确保学生在安全的环境中进行锻炼。上课后，该系统会自动为每个学生生成个性化的运动报告，以简单的语言和生动的图表向学生解释他们的运动表现，从而参考了当天的锻炼量，并为下一个体育教育课程的锻炼重点提供了参考。

在休息期间，动态调节运动的强度。在收集了学生的活动时间，活动类型，运动强度和其他数据之后，通过对平台的智能图表分析，例如条形图，线图，散点图等，教师迅速获得了学生锻炼数据的变化趋势和分布，并进行水平和垂直比较。根据类跳绳数据的比较，学校设计了不同的课程以展示不同的体育赛事。例如，根据类绳索跳过数据的比较，重点是安排显示各种绳索跳过的绳索，并且数据不足。通过团队竞争和乐趣，可以提高班级的整体绳索跳过训练强度和有效性。

学校记录了通过信息平台参加学生参加课后体育锻炼的详细数据，包括项目类型，参与时间，运动强度和技能掌握。例如，学校篮球俱乐部的活动数据清楚地记录了学生的出勤率，射击的数量，盘滴时间等。通过长期数据跟踪，学校发现，一些学生在拍摄中表现良好，拍摄为80％，但很长一段时间，平均每次需要5秒钟。对于这些学生来说，俱乐部老师给了“盘盘技巧培训处方”，专注于加强盘滴技能的培养，并进行定期的技能评估以跟踪学生的进步，并进一步促进学生专业的发展，同时确保合理的整体运动员体育负担。

处方2：个性化定制和精确满足个人发展需求

“智能锻炼处方”是一种学生的个人利益和需求，使用智能技术和数据分析来制定和调整锻炼计划。目前，学校主要使用“可选的类系统”体育教学和特殊的体育课后服务来指导学生通过科学方法进行有效的锻炼，并促进他们健康的身体和心理发展。

目前，基于体育教室，大规模活动，课后服务和其他场景中收集的信息和数据分析，学校实施了“长期和短期课程相互补充”的选择。 “长班”用于期权课程，将35分钟的时间变成70分钟，并安排每个星期五早上进行三到四个课程，以进行特殊的技能培训； “短班”用于行政班来研究足球强制性项目。对于“长阶级”，学校提供了各种课程，例如篮球，手球，绳索跳过和体操，并通过数据记录和分析“长期”课程制定了专业改进计划。例如，对于篮球技能较弱的学生，请使用智能手镯记录拍摄数据，并使用视频播放和教练指导来帮助调整射击姿势，以不同的距离设定射击点以进行定点射击练习并提高射击率。通过个性化的运动处方，帮助学生克服技能瓶颈并取得更好的运动成绩。

Frisbee俱乐部在课后服务中开业，重点介绍了一些有问题和肥胖症等问题的学生量身定制的培训计划。基于“菜单风格的运动处方”的概念，俱乐部以低强度开始，并逐渐增加了强度，从投掷和采摘练习过渡到跑步的取货和团队合作。使用智能设备记录运动数据，为教师调整培训计划提供基础，确保练习量适当并实现结果。目前，依靠Frisbee Club的体育数据产生的个性化报告，准确地设定了锻炼数量以改善运动效果，从而达到了逐年逐年肥胖率下降的趋势。

处方3：纪律整合扩大了学生的综合发展之路

随着“菜单风格的锻炼处方”的引入，个性化和精确的教学模型不仅为学生制定了独家锻炼计划，而且还进一步促进了体育和心理教育的跨学科整合，为学生提供了更全面和多维的学习经验。

在“智能运动挑战”中，学生不仅需要完成传统的运动锻炼任务，例如跑步和跳过绳索，而且还需要使用编程知识来设计运动跟踪应用程序，实时记录体育数据，还将在科学课程中学到的机械原理，分析运动轨迹和效率，并将创造性元素纳入运动设备或站点设计中，以提高体育体验。在“智能运动器材生产”活动中，学生们设计并制作了一种简单的智能运动器材，例如智能绳索跳过，计数篮球等。学生进行了市场研究，并了解了现有运动器材的缺点和改进空间，并使用了3D打印和电子组件组件等劳动力，并与编程知识相结合，以增加智能功能，以添加自动计数和数据分析和数据分析。体育，劳动教育和信息技术教育都集成了，该课程受到学校中许多老师和学生的欢迎。

依靠数字技术，“菜单运动处方”已成为学校体育教学发展的“黄金名片”。在促进体育教学的转变的同时，它还不断实现体育教育的真正含义和核心价值。

（作者是桑登省Zibo City的Zhoucun区的Zhengyang Road小学的校长）

“中国教育每日” 2024年12月2日，第09页